皆さまこんにちは
プジョーシトロエン松山です。
本日は朝方強い雨が降っておりましたが、皆様お足元大丈夫でしたでしょうか。
雨が降ると比較的過ごしやすい気温ですが、変化に敏感な気候ですのでご無理なさらないようにお過ごしくださいませ。
さて、先日大の食いしん坊の私は夏らしいバジル風味のジュレをいただき味覚で夏を感じました。その後も色々と食べすぎましたのでなんとか無かった事にしたくて、ジムで帳消ししようと久しぶりに有酸素運動をしました。それが思いの外気持ちがよく、苦手意識のあったランニングを気が向いた時に1キロ程度ですが楽しんでいます。
夏は代謝が落ちるようなので暴飲暴食は注意ですよ。
因みに走ると、オキシトシンが分泌されるそうですがまだ実感していません。もしかしたら、走った後の爽快感がオキシトシンの影響でかんじられるのかもしれませんがどうなのでしょうか。もし、ランニングされていましたら是非お教えください。
そして、また美味しいものを食べる旅に出ます。美味しいお店も是非教えてください。
トルコ料理にハマりそうなのですが、皆様お店ご存知でないでしょうか。お店がなければ自宅で作ろうかと思うのですがケバブはプロが作ったものを食べたいですね。お肉の塊からしか得られない満足感があります。
長くなりましたが、暑い時期こそ沢山食べて運動して猛暑に打ち勝ちましょう!
PEUGEOT CITROEN松山
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