こんにちは、権名津です。
残り数日で今年も終わってしまいますね( ˙-˙ )
年末年始は病院もお休みなので、皆様も体調を崩されませぬようお気をつけください。
ずっと通っているピラティスの先生が数ヶ月のお休みに入り…(><)
以前少しの間、お世話になっていたトレーナーにトレーニングをお願いしました︎(*^^*)
久しぶりにバーベルを使ってのトレーニングで、見事に翌日は筋肉痛になりました( ̄▽ ̄;)笑
2年ぶりにお会いしたトレーナーが
「僕もピラティスの資格を取ったんですよ~」と仰られ(≧∇≦)
どちらのレッスンも受けられる事が嬉しく色んなメニューをお願いしました(・∀・)
皆さまも素敵な年末年始をお過ごしください🍀*゜